ストレッチハーツ 足
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手軽に出来ていいです。"
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DVDは付いてきましたが、所詮油性ペンで表、裏って書きました。"
"ストレッチハーツ 足について、保坂尚輝さんプロデュースの伸縮体操器具です。
坐骨神経痛に効くというコメントもありましたので、連日長時間走行で坐骨神経痛で耐え忍んでいたので、思い切って入手しました。
活用した感じ、たしかに坐骨神経痛は利用してる時は、ほぐれてマシになってる感あります。
背中に用いると、身体が反るのでパキパキっと冷涼な音と共にほぐれた感じがあります。
両手を背中側で組んで上に上げる伸縮体操をときどきやっていたのですが、前まではずっと10度ほどしか上がらない位固かったのが、現在スっと45度くらいまで上がるようになりました。
このテの器具はたいして効かなくて段階的にどこかに放置しがちでしたが、これは連日利用しております。
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私はベッドに転がしておいて、朝あちこちほぐしながら目覚めてます。"
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ストレッチハーツ 足について、色:白想定していたより良かったです。
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"ストレッチハーツ 足について、数回ですが、少しコツが必要だといえます。
手引書は念入りに掲載されていますが・・・(添付のDVDはまだ見てません)商品の表面、裏面、前、後ろをそれぞれ活用して筋伸長運動します。
しかし、商品は全面一色ですせめて、表、裏は色を変えてほしいです簡潔な事ですが、この仕様なら、かなり大事です(大事性を考慮して星を2つ減らしました。
)上手く使えるか精進します175cm70kg男性より。"
"ストレッチハーツ 足について、色:白結構効果は有ると思います。
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